.

Àü¹®°¡ Ä®·³

°¨Ãâ¼ö ¾ø´Â ±â¹Ì, ÀâƼ °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý
DATE
2010-11-23
HITS
4624
NAME
Á¸½ºÅ²

 °¨Ãâ¼ö ¾ø´Â ±â¹Ì, ÀâƼ °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý


 


 


 


1 Ŭ·»Â¡À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇǺο¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â È­ÀåÇ°°ú ³ëÆó¹°ÀÌ ¾ó±¼ »ö¼Ò¸¦ ħÂø½ÃÄÑ
Ç÷»öÀÌ Ä¢Ä¢ÇØÁö°í ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú, ÀâƼ°¡ ´Ã¾î³­´Ù. ¿ÀÀÏÀ̳ª Å©¸², ·Î¼Ç ŸÀÔÀÇ Å¬·»Â¡ Á¦Ç°À¸·Î
¸ÞÀÌÅ©¾÷°ú ³ëÆó¹°À» Áö¿ì°í ³­ µÚ ÆûŬ·»Â¡À¸·Î ³²Àº ÀÜ¿©¹°±îÁö ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³½´Ù.


 


2 °¢ÁúÀº ÇǺθ¦ ĢĢÇÏ°Ô ÇÏ°í È­ÀÌÆ®´× Á¦Ç°ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϹǷΠÁÖ±âÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÑ´Ù.
ÁÖ 1~2ȸ ½ºÅ©·´Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ºÎµå·´°Ô °¢ÁúÀ» ¾ø¾Ö°í, º¸½À Á¦Ç°À» µë»Ò ¹ß¶ó ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.


 


3 ±â¹Ì¿Í ÀâƼÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦Çϴ ȣ¸£¸óÀº ¹ã »çÀÌ¿¡ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÈ´Ù.
ƯÈ÷ ¼¼Æ÷°¡ Àç»ýµÇ´Â ½Ã°£ÀÎ ¹ã 10½ÃºÎÅÍ »õº®2½Ã »çÀÌ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Àáµé±â Àü µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã°¡ ³ëÆó¹°À» »©°í µû²öÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é ¼÷¸éÀ» µ½´Â´Ù.


 


4 ÇǺΰ¡ Àڿܼ±¿¡ ¿À·¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ħÂøµÅ ±â¹Ì°¡ »ý±â°Ô µÇ¹Ç·Î ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ì°Ü ¹Ù¸¥´Ù. ¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£°í 2~3½Ã°£¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ µ¡¹Ù¸¥´Ù.
¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÒ ¶§ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ¹è°¡ µÈ´Ù.


 


5 ±âÃÊÈ­ÀåÀ» ¼ÒȦÈ÷ Çϸé ÇǺο¡ °¢ÁúÀÌ ´Ã¸é¼­ ĢĢÇÔÀÌ ´õÇØÁö°í, ÀÚ±ØÀÌ °­ÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°¿¡
±×´ë·Î ³ëÃâµÅ ±â¹Ì°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. È­ÀÌÆ®´× È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ºÅ²°ú ¿¡¼¾½º¸¦ ¹ß¶ó
ÇǺο¡ º¸È£¸·À» ¸¸µç ÈÄ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÑ´Ù.


 


6 ±â¹Ì³ª ÀâƼ¸¦ ¼û±â·Á ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» µÎ²®°Ô ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ½ÉÇØÁö°í ±â¹Ì°¡ µµµå¶óÁ® º¸ÀδÙ.
ÄÁ½Ç·¯¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±â¹Ì¿Í ÀâƼ¸¦ Ä¿¹öÇÑ ´ÙÀ½ ÆÄ¿ì´õ·Î ¸¶¹«¸®Çϸé ÇǺΰ¡ Åõ¸íÇØ º¸ÀδÙ.


 


7 ÇǺΰ¡ ĢĢÇØ º¸ÀÌ°í ±â¹Ì°¡ °Å¹µÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Ã ¶§´Â ³ìÂ÷¹°·Î ¼¼¾ÈÇÑ´Ù. ³ìÂ÷¿¡´Â ºñŸ¹Î A¿Í C°¡ µé¾î ÀÖ¾î
¸ÅÀÏ ¾Æħ Àú³á ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÏ¸é ±â¹Ì°¡ Á¡Á¡ ¿¶¾îÁø´Ù. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¸ð°øÀ» ¿­°í ¼¼¾ÈÁ¦·Î ³ëÆó¹°À»
¾Ä¾î³½ ´ÙÀ½ ¹° 2ÄÅ¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î ¿ì¸° ³ìÂ÷¹°·Î Ç󱺴Ù.
³ìÂ÷¹°Àº ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ Â÷°Ô Çؼ­ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.


 


8 ½ÒÀ» ¾ÄÀ» ¶§ µÎ ¹ø° ½Ò¶ß¹°À» ¹Þ¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡ ºñ´©¼¼¾ÈÀ» ÇÑ µÚ ¹Ì¿Â¼ö¿Í 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î Çó±À¹°·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
½Ò¶ß¹°À» ¹Þ¾Æ ¸î ½Ã°£ µÎ¸é ¹Ù´Ú¿¡ ¾Ó±ÝÀÌ »ý±â´Âµ¥, ÀÌ ¾Ó±ÝÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¹®Áú·¯ ¸¶»çÁöÇÑ µÚ
½Ò¶ß¹°·Î ¾ÄÀ¸¸é È¿°ú°¡ ¹è°¡ µÈ´Ù.


 


9 Ç÷¾×¼øȯÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æµµ ±â¹Ì³ª ÀâƼ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°í ±â¹Ì³ª ÀâƼ°¡ À¯³­È÷ £¾îÁ³´Ù¸é
¼¼¾È ÈÄ µû²öÇÑ ½ºÆÀŸ¿ùÀ» ÁغñÇØ 10ºÐ°£ ¾ó±¼¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.
Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÃËÁøµÇ°í, ÇǺο¡ ¼öºÐÀÌ °ø±ÞµÅ
ÇǺο¡ »ý±â°¡ ´õÇØÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±â¹Ì¿Í ÀâƼ°¡ ¿¶¾îÁø´Ù.


 


10 °£ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÒ °æ¿ì ±â¹Ì°¡ »ý±â±â ½±´Ù. °£¿¡¼­ µ¶¼Ò¸¦ »©³»Áö ¸øÇØ ÇǺο¡ ±×´ë·Î ½×À̸鼭
»ö¼Ò ħÂøÀ¸·Î À̾îÁö±â ¶§¹®. °£¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ´Â °úµµÇÑ À½ÁÖ, Æø½Ä µîÀ» ÇÇÇÏ°í °á¸íÀÚ, ¿À°¡ÇÇ µî
°£¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ °£À» º¸È£ÇÑ´Ù.


 


11 Ä¿ÇÇ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀº ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¸¸µå´Â ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇØ ÇǺθ¦ ĢĢÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ È­ÀÌÆ®´×¿¡ Áß¿äÇÑ ¼öºÐ°ø±ÞÀ» ¸·±âµµ ÇϹǷΠĿÇÇ´Â µÇµµ·ÏÀ̸é ÁÙÀÌ°í,
»ý¼ö³ª º¸¸®Â÷¡¤ÇãºêÂ÷ µîÀ» ¸¶½Å´Ù.


 


12 ±â¹Ì°¡ »ý±ä ºÎºÐÀº ¼ÕÀ¸·Î ¸¸ÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾àÀ̳ª È­ÀåÇ°À» ¹Ù¸£°í ¹®Áö¸£¸é¼­ ÀÚ²Ù ¼ÕÀ» ´ë¸é
»ö¼Ò°¡ ħÂøµÇ°í ÈäÅÍ°¡ ³²´Â´Ù.
ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ¸é ´õ Å« ÀâƼ³ª ±â¹Ì°¡ »ý±â´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù.


 


13 ¶§Å¸¿ù·Î ¾ó±¼À» ¹®Áö¸£Áö ¾Ê´Â´Ù. ¶§Å¸¿ù·Î ºÏºÏ ¹®Áö¸£¸é ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ÆÄ¿­µÅ ÇǺΠ°Ç°­À» À§ÇùÇÏ°í,
Àڿܼ±ÀÌ ÇǺΠ¼Ó±îÁö ½±°Ô ´ê¾Æ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù.


 


14 µÕ±Û·¹¿¡ µé¾î ÀÖ´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í, »Ç¾á ÇǺηΠ¸¸µé¾îÁֹǷΠÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù.
¸»¸° µÕ±Û·¹ »Ñ¸® 10g¿¡ ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ¾çÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö ´Þ¿© ¸¸µç ¹°À» ÇÏ·ç 3ȸ ¸¶½Ã¸é
±â¹Ì¿Í ÀâƼ°¡ ¿¶¾îÁø´Ù. ÀÙÀ̳ª Áٱ⸦ Âö¾î ÁóÀ» ³» ±â¹Ì¿Í ÀâƼ ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶óµµ È­ÀÌÆ®´× È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.


 


15 ÇÏ·ç¿¡ 8ÀÜ ÀÌ»óÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ» µéÀδÙ. ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶Çϸé Àڿܼ±¿¡ ½±°Ô ±×À»¸± »Ó ¾Æ´Ï¶ó
½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ÇǺΰ¡ ĢĢÇØ º¸À̱⠽±´Ù.
¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¸ö¼Ó µ¶¼Ò°¡ ¹èÃâµÅ ÇǺεµ ¸¼¾ÆÁø´Ù.


 


16 °î¹°ÆÑÀº ÇǺÎÀÇ µ¶¼Ò¸¦ »©³»°í ÁöÄ£ ÇǺο¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ±â¹Ì³ª ÀâƼ Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Äá, ³ìµÎ, Çö¹Ì, º¸¸®, °ËÀº±ú µîÀ» °ö°Ô °¥¾Æ ¸¸µç °î¹°°¡·ç¿¡ ´Þ°¿À̳ª ¹«ÁóÀ» ³Ö¾î ¸¸µç´Ù.
¹Ì³ª¸®³ª µµ¶óÁö, Âü¿Ü ²®Áú µî ÁÖº¯¿¡¼­ ±¸Çϱ⠽¬¿î ¾ß並 »¨¾Æ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù.
¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í 20ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸¶¸£¸é ¾Ä¾î³½´Ù.


 


17 À²¹«´Â ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç, ÇǺο¡ ¼öºÐÀÌ °í·ç ½º¸çµéµµ·Ï ÀÛ¿ëÇØ
¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ Ä§ÂøÀ» ¸·´Â´Ù.
À²¹«°¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ ¾à°£ÀÇ ²ÜÀ» ¼¯¾î ¾ó±¼¿¡ ÆÑÀ» ÇÑ´Ù.
À²¹«°¡·ç¸¦ ¹°¿¡ Ÿ ²ÜÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é À²¹«¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú, Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀÌ
Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ °ÅÄ£ ÇǺΰá, ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú µîÀÌ °³¼±µÈ´Ù.


 


18 ÆÏÀº ÇǺθ¦ À±±â ÀÖ°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ±Ù±ú³ª ±â¹ÌÀÇ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
ººÀº ÆÏÀ» °¡·ç·Î »¨Àº µÚ ¸éº¸¿¡ ¹ÞÃÄ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °¡º±°Ô Â¥¼­ ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§¸¦
°¡º±°Ô ¹®Áö¸¥´Ù. 5ºÐ¾¿ ÇÏ·ç 2~3ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ±â¹Ì¿Í ÁֱݱúÀÇ »öÀÌ ¿¶¾îÁø´Ù.


 


19 º¸½À°ú ¹Ì¹é È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ´ëÃß·Î ÆÑÀ» ÇÏ¸é ±â¹Ì°¡ ¾ø¾îÁø´Ù. ¹° 1ÄÅ¿¡ ´ëÃß 2~3°³ Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î Ç« ¿ì¸° ´ÙÀ½
´ëÃß¾ËÀ» À¸±ú°í ü¿¡ °É·¯ ¹°¸¸ ¹Þ´Â´Ù. ´ëÃß¹°À» È­Àå¼Ø¿¡ ¹¯Çô ¾ó±¼ À§¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Ò´Ù°¡ 15ºÐ ÈÄ ¶¼¾î³½´Ù.


 


20 ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØ °Ç°­ÇÑ ÇǺηΠ¸¸µé¾îÁÖ´Â ²Ü°ú, ±â¹Ì³ª ÀâƼ µîÀ» ¾ø¾Ö ¸¼Àº ÇǺηΠ°¡²ãÁÖ´Â »ì±¸¾¾°¡·ç¸¦
¼¯¾î ÆÑÀ» ÇÑ´Ù.
²Ü°ú »ì±¸¾¾°¡·ç¸¦ °¢°¢ 1½ºÇ¬¾¿ ³Ö¾î Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ¾ó±¼¿¡ ¸¶»çÁöÇÏµí ¹Ù¸£°í
30ºÐ µÚ¿¡ ¾Ä´Â´Ù.

CONTENT NAME DATE HITS
Á¸½ºÅ²
2010-11-23
4624